Thiếu máu não cục bộ có nguy hiểm không? Ăn gì, uống gì để cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ đột quỵ? Xem ngay lời khuyên từ chuyên gia.
I. Thiếu máu cục bộ là gì? Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh hiệu quả
1.1 Định nghĩa thiếu máu cục bộ
Thiếu máu cục bộ là tình trạng lưu lượng máu đến một cơ quan hoặc mô trong cơ thể bị suy giảm do tắc nghẽn động mạch, khiến tế bào không nhận đủ oxy và dưỡng chất để hoạt động bình thường. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, não bộ và các cơ quan quan trọng khác.
1.2 Các dạng thiếu máu cục bộ phổ biến
Thiếu máu cục bộ chi dưới cũng là một trong những dạng phổ biến của bệnh lý này với con người
Tùy vào vị trí bị ảnh hưởng, thiếu máu cục bộ có thể chia thành nhiều dạng khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:
- Thiếu máu cục bộ cơ tim – Nguyên nhân chính gây bệnh động mạch vành
Thiếu máu cục bộ cơ tim xảy ra khi động mạch vành – con đường cung cấp máu nuôi tim – bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn do mảng xơ vữa. Điều này khiến cơ tim không nhận đủ oxy, gây ra đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim và nếu kéo dài có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim nguy hiểm. Đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
- Thiếu máu cục bộ não – Nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ
Thiếu máu cục bộ não xảy ra khi dòng máu đến não bị gián đoạn do tắc nghẽn mạch máu, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Người mắc bệnh này thường gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, suy giảm trí nhớ, tê yếu tay chân hoặc rối loạn ngôn ngữ. Nếu không xử lý kịp thời, tổn thương não do thiếu máu cục bộ có thể không thể phục hồi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nhận thức và vận động.
- Thiếu máu cục bộ chi dưới – Cảnh báo bệnh động mạch ngoại vi
Tình trạng thiếu máu cục bộ ở chi dưới xảy ra khi động mạch cung cấp máu cho chân bị tắc nghẽn, gây ra đau nhức, chuột rút và thậm chí là hoại tử mô nếu không được điều trị kịp thời. Đây là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại vi, thường gặp ở những người có tiền sử hút thuốc lá, tiểu đường hoặc huyết áp cao.
II. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của thiếu máu cục bộ
Thiếu máu cục bộ là tình trạng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Việc hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố nguy cơ sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh cũng như có giải pháp bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Huyết áp cao làm tăng áp lực lên thành mạch khiến chúng bị tổn thương
Nguyên nhân gây thiếu máu cục bộ
- Xơ vữa động mạch – Thủ phạm chính làm hẹp mạch máu
Xơ vữa động mạch xảy ra khi mỡ, cholesterol và các chất khác tích tụ trên thành mạch, hình thành các mảng bám. Theo thời gian, mảng xơ vữa dày lên làm hẹp động mạch, khiến máu khó lưu thông đến các cơ quan, đặc biệt là tim và não. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra thiếu máu cục bộ cơ tim, dẫn đến đau thắt ngực, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim.
- Cục máu đông – Kẻ ngăn chặn dòng chảy của máu
Cục máu đông có thể hình thành trong lòng mạch và gây tắc nghẽn hoàn toàn dòng chảy của máu. Nếu cục máu đông xuất hiện trong động mạch não, nó có thể gây ra đột quỵ thiếu máu cục bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và nhận thức. Nếu xảy ra trong động mạch vành, nó có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim nguy hiểm.
- Huyết áp cao – Áp lực lớn làm tổn thương thành mạch
Huyết áp cao kéo dài làm tổn thương thành mạch, khiến chúng trở nên kém đàn hồi và dễ hình thành mảng xơ vữa. Đồng thời, áp lực máu lớn có thể làm vỡ mảng bám, tạo điều kiện cho cục máu đông phát triển, gây thiếu máu cục bộ ở tim, não hoặc các chi.
- Tiểu đường – Nguy cơ lớn ảnh hưởng đến mạch máu
Người mắc bệnh tiểu đường thường có mức đường huyết cao, làm tổn thương mạch máu và gia tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Đây là lý do tại sao bệnh nhân tiểu đường có tỷ lệ mắc thiếu máu cục bộ cơ tim cao hơn nhiều so với người bình thường.
Các yếu tố nguy cơ
Bên cạnh các nguyên nhân chính, một số yếu tố nguy cơ cũng làm tăng khả năng mắc thiếu máu cục bộ, bao gồm:
- Lối sống ít vận động, hút thuốc lá, béo phì: Không tập thể dục, hút thuốc lá và béo phì đều làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cục máu đông và huyết áp cao.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều chất béo bão hòa, đường và muối nhưng thiếu các dưỡng chất cần thiết như CoQ10, Omega-3, vitamin K2 có thể làm suy yếu hệ tim mạch và đẩy nhanh quá trình hình thành mảng xơ vữa.
- Tiền sử gia đình có bệnh tim mạch: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tim, nguy cơ bạn bị thiếu máu cục bộ cơ tim hoặc đột quỵ cũng cao hơn.
Chính vì vậy, mỗi chúng ta cần phải nhận biết sớm các nguy cơ để từ đó có thể chủ động điều chỉnh lối sống là chìa khóa quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ thiếu máu cục bộ và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
III. Thiếu máu cục bộ nên uống thuốc gì?
Việc điều trị thiếu máu cục bộ không chỉ dừng lại ở việc thay đổi lối sống mà còn cần đến sự hỗ trợ của các loại thuốc giúp kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là những nhóm thuốc quan trọng thường được sử dụng.
Các loại thuốc điều trị thiếu máu cục bộ
- Thuốc chống đông máu – Những bệnh nhân có nguy cơ cao bị đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim thường được kê thuốc chống đông máu như Aspirin, Warfarin. Những loại thuốc này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giữ cho dòng máu lưu thông ổn định, từ đó giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu nguy hiểm.
- Thuốc hạ mỡ máu (Statins) – Statins là nhóm thuốc quan trọng giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch. Việc kiểm soát tốt mỡ máu giúp hạn chế sự phát triển của mảng xơ vữa, cải thiện lưu lượng máu đến tim và các cơ quan.
- Thuốc giãn mạch – Các loại thuốc như Nitroglycerin có tác dụng giãn mạch, giúp tăng lưu lượng máu đến tim, giảm triệu chứng đau thắt ngực và cải thiện chức năng tim mạch. Đây là một phần quan trọng trong phác đồ điều trị thiếu máu cục bộ cơ tim.
- CoQ10 cho bệnh thiếu máu cơ tim – Giải pháp hỗ trợ từ tự nhiên với hoạt chất CoQ10 được chứng minh đem lại hiệu quả cho các bệnh mãn tính về tìm mạch và bổ sung năng lượng cho tim hoạt động một cách hiệu quả, bền bỉ.
Coenzzyme 10 là một hoạt chất có lợi cho sức khỏe tim mạch
Bên cạnh các loại thuốc tây y, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng CoQ10 (Coenzyme Q10) đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và hỗ trợ cải thiện thiếu máu cục bộ cơ tim.
✔ Tăng cường sản xuất năng lượng cho tim: CoQ10 giúp cung cấp năng lượng cần thiết để tim co bóp hiệu quả, từ đó cải thiện chức năng tim mạch.
✔ Giảm stress oxy hóa, bảo vệ mạch máu: Hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, CoQ10 giúp bảo vệ tế bào mạch máu khỏi tổn thương do gốc tự do, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
✔ Hỗ trợ giảm đau thắt ngực, cải thiện khả năng vận động: Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung CoQ10 có thể giúp giảm các cơn đau thắt ngực và tăng cường sức bền vận động cho bệnh nhân thiếu máu cục bộ.
Lưu ý: Việc sử dụng thuốc điều trị thiếu máu cục bộ cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, bổ sung CoQ10 đúng cách có thể là một giải pháp hỗ trợ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên và an toàn!
>>>> Xem thêm: Coenzyme Q10 dưỡng chất “vàng” cho sức khỏe tim mạch hiện đại
IV. Thiếu máu cục bộ nên ăn gì và kiêng gì?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thiếu máu cục bộ. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm nhiễm và bảo vệ mạch máu, từ đó hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu cục bộ
1.Thực phẩm giàu Omega-3 – Hỗ trợ lưu thông máu
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi rất giàu Omega-3, giúp giảm viêm và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Axit béo Omega-3 cũng giúp điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
2. Rau xanh và trái cây – Cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa
Cải bó xôi, súp lơ xanh chứa nhiều folate, giúp tăng cường sản xuất hồng cầu và cải thiện lưu thông máu.
Cam, bưởi, dâu tây giàu vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe thành mạch máu.
3. Các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám – Hỗ trợ tim mạch
Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt lanh chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu).
Yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch.
Những thực phẩm cần tránh
- Đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ: Các thực phẩm như khoai tây chiên, gà rán, pizza chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, làm tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch và gây tắc nghẽn mạch máu.
- Đồ uống có cồn, cafein quá mức: Rượu bia có thể làm tăng huyết áp và gây loạn nhịp tim, làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu cục bộ.
Cafein quá mức từ trà đặc, cà phê đậm có thể kích thích hệ thần kinh, làm tăng nhịp tim và gây căng thẳng mạch máu. - Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với lối sống khoa học và bổ sung dưỡng chất như CoQ10 cho bệnh thiếu máu cơ tim có thể giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa biến chứng thiếu máu cục bộ.
Đồ ăn nhanh có nhiều cholesterol cũng gây tắc mạch máu ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh
Thiếu máu cục bộ là một tình trạng nguy hiểm, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc tổn thương các cơ quan quan trọng. Việc phát hiện sớm và áp dụng các biện pháp điều trị kịp thời là chìa khóa để kiểm soát bệnh và ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng.
Phương pháp điều trị thiếu máu cục bộ bao gồm kết hợp sử dụng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống khoa học, duy trì thói quen vận động và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho hệ tim mạch. Đặc biệt, CoQ10 cho bệnh thiếu máu cơ tim đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng hỗ trợ bảo vệ mạch máu, tăng cường chức năng tim và cải thiện lưu lượng máu.
Viên uống bổ tim Vitatree Ultra CoQ10 Max 150mg hỗ trợ người dùng cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả
Bên cạnh đó, việc lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp sẽ giúp hỗ trợ tim mạch hiệu quả hơn. Viên bổ tim mạch TPBVSK Vitatree Ultra CoQ10 Max 150mg với hàm lượng CoQ10 cao giúp tăng cường sản xuất năng lượng cho tim, bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương và hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch. Việc kết hợp sản phẩm này vào chế độ chăm sóc sức khỏe sẽ là giải pháp tối ưu giúp bảo vệ tim mạch toàn diện.
