“Yếu sinh lý là gì?” hẳn là câu hỏi không chỉ của cánh mày râu mà đôi khi cũng là nỗi băn khoăn của phái đẹp đối với chính nửa kia của mình. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu nam giới yếu sinh lý thông qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Dấu hiệu nào giúp nhận biết yếu sinh lý nam?
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý nam là một tình trạng rối loạn chức năng tình dục gây ra vấn đề về cả thể chất lẫn tâm lý khiến cho cả nam giới và bạn đời của họ không đạt được sự thoả mãn trong “chuyện đó”.
Yếu sinh lý ở nam là một vấn đề khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên hiện tượng này có nguy cơ xuất hiện khi tuổi tác ngày càng tăng lên.
Một số biểu hiện đặc trưng của nam giới yếu sinh lý bao gồm:
- Rối loạn cương dương
- Xuất tinh sớm
- Đau khi quan hệ
- Hiếm muộn
- Giảm ham muốn
Một thống kê gần đây cho biết, tỷ lệ đàn ông Việt yếu sinh lý chiếm tới 15,7%, trong đó có tới 20 – 30% xuất tinh sớm, hơn 30% nam giới trên 30 tuổi gặp phải rối loạn cương dương và hiện tượng này chiếm tới 50% đối với đàn ông lứa tuổi từ 40 – 70 tuổi.
Dấu hiệu yếu sinh lý?
Tình trạng yếu sinh lý nam giới không dễ tự nhận thức được
Đối với nam giới, được mang danh là “phái mạnh” vì thế khi gặp phải vấn đề về mặt sinh lý hầu hết sẽ cảm thấy ngại ngùng và rất khó có thể đối mặt để tự nhận ra tình trạng mình gặp phải. Trên thực tế, rất nhiều anh em đợi tới vài tháng hay vài năm trước khi tới gặp bác sĩ để chữa trị tình trạng của mình.
Cùng điểm qua một số dấu hiệu dễ nhận thấy của hiện tượng yếu sinh lý nam:
Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là khi “cậu nhỏ” của cánh mày râu không có khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng đủ để có thể thực hiện “chuyện đó”. Theo các chuyên gia, có tới 10% nam giới từng gặp phải tình trạng này ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Nguyên nhân dẫn tới rối loạn cương dương xuất phát từ nhiều lý do như:
- Uống nhiều rượu bia
- Căng thẳng kéo dài
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi
- Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
Nếu trong một khoảng thời gian nhất định, bạn không đạt được sự cương cứng dưới 20% thời gian thì là vấn đề không quá bất thường có thể tự điều chỉnh tại nhà và không cần phải điều trị bác sĩ. Tuy nhiên nếu thời gian gặp phải tình trạng rối loạn chiếm hơn 50% thì tốt nhất các anh em nên gặp bác sĩ và điều trị kịp thời.
Xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm khiến cho “chuyện đó” trở nên nhàm chán
Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn chức năng tình dục khiến cho nam giới sớm “lên đỉnh” và tiết ra tinh dịch sớm hơn mong muốn của cặp đôi. Ở Việt Nam, dân gian có truyền miệng một câu nói chỉ hiện tượng này chính là “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”.
Khi nam giới gặp phải hiện tượng này thì sẽ xuất tinh trước hoặc ngay lập tức sau khi bắt đầu làm “chuyện đó”. Tuy rối loạn này không ảnh hưởng tới sức khoẻ nhưng lại ảnh hưởng lớn tới tình cảm lứa đôi. Xuất tinh sớm sẽ khiến cho đời sống tình dục trở nên kém phong phú, đôi bên cảm thấy chưa được thoả mãn nhu cầu dễ ảnh hưởng tới hạnh phúc về sau.
Định nghĩa về xuất tinh thế nào là sớm vẫn đang được tranh luận, hiện tại các chuyên gia xác định chia thành ba mức độ khác nhau (nhẹ, trung bình, nặng) dựa trên thời gian xuất tinh. Thông thường nếu xuất tinh dưới 1 phút sau khi “quan hệ” được cho là xuất tinh sớm.
Một số nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm ở nam giới:
- Gặp vấn đề về nội tiết với nồng độ oxytocin
- Nồng độ hormone serotonin hoặc dopamine thấp, loại hoá chất trong não liên quan tới ham muốn và hưng phấn tình dục.
- Do gặp vấn đề tâm lý: quá lo lắng, hồi hộp khi “lần đầu” làm “chuyện đó”, thiếu tự tin, bị kích thích quá mức,… đều có thể dẫn tới xuất tinh sớm.
- Căng thẳng kéo dài
- Mối quan hệ tình cảm gặp vấn đề
Giảm ham muốn
Suy giảm ham muốn ở nam giới là khi các quý ông cảm thấy bản thân không còn có cảm giác mong muốn làm “chuyện đó” với nửa kia của mình. Từ đó, dẫn tới né tránh “trả bài” hoặc chỉ thực hiện qua loa.
Thực tế thì việc đôi khi cảm thấy mất đi hứng thú làm “chuyện ấy” là chuyện khá bình thường. Đôi khi đời sống sinh hoạt hàng ngày có thể tác động làm ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của lứa đôi.
Tuy nhiên việc giảm ham muốn tình dục trong thời gian dài lại có thể lại cảnh báo một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn.
Biểu hiện nam giới yếu sinh lý này có thể xuất phát từ:
Nồng độ hormone nam giới testosterone giảm thấp
- Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
- Trầm cảm
- Rối loạn giấc ngủ
- Quá trình lão hoá
- Lười vận động
- Uống nhiều rượu bia
Đàn ông yếu sinh lý ảnh hưởng như thế nào đối với hạnh phúc lứa đôi?
Nam giới “yếu” sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hạnh phúc của các cặp đôi
Rối loạn chức năng tình dục đối với nam giới sẽ dẫn tới nhiều hệ quả xấu đối với không chỉ các quý ông mà còn liên quan tới hạnh phúc dài lâu. Nam giới yếu sinh lý có thể cảm thấy không còn ham muốn “chuyện đó”, khó có thể kiểm soát được khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Ngoài ra tình trạng “chưa ra đến chợ đã hết tiền” khiến cho bạn đời của bạn không khỏi chán ngán.
Tình trạng yếu sinh lý kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu tới tâm lý của cả cánh mày râu khiến các anh dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm, không còn mặn mà tới đời sống “chăn gối”. Từ đó dẫn tới đời sống vợ chồng trở nên lạnh nhạt xa cách do đôi bên không đạt được nhu cầu về “chuyện đó”, không thông cảm với nhau về tinh thần.
Tuy không phải là nguyên nhân chính, nhưng yếu sinh lý nam giới là một trong những yếu tố có thể gây ra hiếm muộn. Bởi tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương hoặc tinh trùng yếu có thể liên quan tới khả năng thụ thai.
Hàu biển - Thực phẩm cho sinh lý của phái mạnh
Hàu được xem là loại thực phẩm dành cho phái mạnh
Hàu là loại hải sản có thân mềm và được coi là loại thực phẩm rất tốt cho sinh lý nam giới. Nguyên do xuất phát từ lượng kẽm có trong hàu, đây là một khoáng chất rất quan trọng đối với sức khoẻ và sinh lý nam giới.
Hàu được chế biến bằng nhiều phương pháp khác nhau nhưng đều không làm mất đi giá trị dinh dưỡng trong đó. Lượng kẽm dồi dào trong hàu giúp hỗ trợ điều hoà sản xuất hormone testosterone - loại hormone sinh dục nam quan trọng đối với cánh mày râu. Không những thế, bổ sung hàu còn giúp cho các quý ông có thể cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp phần nào khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm.
Tuy nhiên, hàu là loại thực phẩm tươi sống ở biển nên việc bổ sung để giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý cũng không đơn giản. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết cách xử lý và chế biến đúng cách. Vì thế, bạn có thể lựa chọn một cách đơn giản hơn để khắc phục khi nam giới bị yếu sinh lý. Đó chính là uống viên tinh chất hàu tươi tới từ Úc.
Bổ sung tinh chất hàu tươi với Vitatree Oyster Extract tới từ Úc
Tinh chất hàu tươi Vitatree Oyster Extract tới từ Úc
Trong mỗi viên Vitatree Oyster Extract chứa tới 21,75mg kẽm. Vì thế, nam giới mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên là có thể đảm bảo được nhu cầu kẽm hàng ngày và giúp hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh sản cho phái mạnh.
Sản phẩm đã được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt theo TGA (thuộc Bộ y tế Úc) và sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Viên tinh chất hàu tươi của Vitatree chính là món quà sức khoẻ gửi cho các cặp vợ chồng để hâm nóng tình cảm lứa đôi.
