Trái với y học hiện đại, y học cổ truyền cho rằng thận có nhiều vai trò hơn là đào thải độc tố qua đường tiết niệu. Tìm hiểu về định nghĩa bổ thận tráng dương và làm cách nào giúp cho cánh mày râu giữ được bản lĩnh phái mạnh.
Bổ thận tráng dương và tăng sinh lý có liên quan với nhau?
Đối với khoa học hiện đại, vai trò của thận đối với sức khoẻ giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của nước và chất lỏng cũng như lọc chất thải ra từ máu để loại bỏ khỏi cơ thể qua đường tiết niệu.
Nhưng đối với y học cổ truyền, thận được xem là ngọn nguồn của sự tăng trưởng và phát triển, có ảnh hưởng trực tiếp tới các chức năng sinh sản và sức khoẻ của tóc, xương, răng và tai.
Đại danh y Lê Hữu Trác đã có nhận định “Thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc của 13 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa tinh huyết.” trong cuốn “Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh”. Như vậy, có thể nói
Theo khái niệm Đông y, hệ thống kinh lạc thận được coi là nguồn năng lượng của cơ thể cực kỳ quan trọng. Thận giúp duy trì sự cân bằng giữa các mặt đối lập âm dương và lưu trữ năng lượng sống gọi là tinh. Nguồn năng lượng sức sống này được thừa hưởng từ cha mẹ khi chúng ta được thụ thai và sẽ giảm dần khi tuổi tác của chúng ta tăng lên.
Do vậy, khi năng lượng thận ở mức tối ưu, không chỉ chức năng tiết niệu của bạn sẽ hoạt động tốt mà bạn cũng đồng thời cảm thấy nhiều năng lượng, tỉnh táo, tư duy tốt, vẻ ngoài khoẻ mạnh và đồng thời chức năng sinh lý cũng hoạt động mạnh mẽ. Khi thận yếu thì sức khoẻ và chức năng sinh lý cũng bị suy giảm.
>> Xem thêm Cảnh báo sự nguy hiểm từ bệnh thận và cách phòng ngừa
Âm và dương – Chìa khoá để cân bằng cơ thể
Theo quan điểm y học cổ truyền, sẽ có hai mặt âm và dương sẽ tồn tại ở khắp nơi trong môi trường tự nhiên và cả ở trong cơ thể con người, nơi kinh lạc thận hoạt động để duy trì sự cân bằng.
Âm có tác dụng nuôi dưỡng, làm ẩm, tĩnh lặng và bình tĩnh gắn liền với các tính nữ như sự mát mẹ, chậm, co lại và chuyển động hướng xuống dưới.
Dương lại có bản chất năng động, nhiều năng lượng và nồng nhiệt, gắn liền với tính nam như sự ấm áp, tốc độ nhanh mở rộng và chuyển động hướng lên trên.
Duy trì được âm và dương ở trạng thái cân bằng và hài hoà theo y học được coi là tối ưu nhất cho sức khoẻ.
Về thận cũng được chia làm hai loại thận âm và thận dương, cả một trong hai bị suy yếu đều có ảnh hưởng tới sức khoẻ con người:
- Thận dương suy yếu: Thận âm khi đó có ảnh hưởng quá nhiều. Triệu chứng dễ nhận thấy là giảm ham muốn, hoạt động chậm chạp, mệt mỏi, tiểu nhiều lần.
- Thận âm suy yếu: Thận dương trở nên hoạt động quá mức dễ dẫn tới nóng trong và trạng thái bồn chồn. Thiếu thận âm có liên quan tới việc mất cân bằng lượng dịch trong cơ thể gồm lượng nước tiểu, giảm sức sống và gây ra chóng mặt.
Triệu chứng sức khoẻ thận suy yếu?
Việc thận âm hoặc thận dương suy yếu, chúng ta đều gặp phải một trong các triệu chứng như sau:
- Mệt mỏi/ kiệt sức
- Chân lạnh
- Mắt cá chân sưng
- Khó thở khi làm việc quá sức
- Phù nề
- Đau lưng dưới, đau đầu gối hoặc gặp vấn đề về xương
- Tiểu không tự chủ
- Kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh ở nữ giới
Tinh khí: Nguồn năng lượng cho bổ thận tráng dương
Như có đề cập ở trên tinh là một dạng năng lượng sống được lưu trữ ở hệ thống kinh lạc thận. Tinh sẽ được hình thành từ khi chúng ta thụ thai và giảm dần theo tuổi tác.
Tinh có vai trò thiết yếu cho quá trình sinh sản, tăng trưởng và phát triển. Tuy nhiên, việc tuổi tác tăng lên kết hợp với lối sống thiếu khoa học cùng việc bị căng thẳng thường xuyên khiến cho bạn có thể bị cạn kiệt tinh khí. Đặc biệt là đối với những người từ tuổi trung niên trở đi.
Mặc dù nguồn tinh khí chúng ta được thừa hưởng không thể kiểm soát được, tuy nhiên chúng ta có thể giảm tốc độ suy giảm tự nhiên của chúng. Một số cách giúp cho bạn có thể duy trì tinh lực bao gồm:
- Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng đủ chất
- Tập thể dục thường xuyên
- Duy trì sự cân bằng giữa công việc và việc nghỉ ngơi thư giãn.
- Sử dụng các loại thảo dược bổ thận
Bổ thận tráng dương ăn gì và thay đổi thói quen gì?
Bên cạnh việc thay đổi ăn uống và tập luyện, bạn có thể tập một số thói quen sau có khả năng cải thiện sức khoẻ thận:
- Thận và bàng quang của chúng ta được coi rất nhạy cảm với lạnh. Vì thế, nếu trời lạnh bạn hãy chú ý mặc nhiều áo và đặc biệt cẩn thận tránh để phần lưng dưới bị lạnh.
- Khi cần thiết, hãy chú ý giữ ấm hệ kinh lạc thận bằng cách dùng túi chườm nóng ở vùng lưng dưới.
- Duy trì đủ nước cho cơ thể bằng cách uống mỗi ngày đủ 8 cốc nước. Hạn chế uống rượu, nước ngọt và cà phê ở mức tối thiểu.
- Theo y học cổ truyền, kinh lạc thận thường liên quan tới màu đen nên các loại thực phẩm màu xanh đen được cho là có tác dụng tăng trưởng và nuôi dưỡng tốt cho thận. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như: cà tím, hạt vừng đen, đậu đen, mộc nhĩ, mận và rong biển.
- Ngoài ra bạn cúng có thể thêm một số loại thực phẩm khác vào chế độ ăn như: quả óc chó, nho khô, quả sung, gạo lứt và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác.
Các thảo dược tốt cho sức khoẻ thận
Để cải thiện sức khoẻ thận, y học cổ truyền phương Đông cũng như y học phương Tây cũng đã nghiên cứu và chỉ ra tác dụng nhất định của một số thảo dược sau:
Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) là một thảo dược quý, chúng chứa một loại nấm mọc trên ấu trùng sâu bướm.
Theo quan điểm y học phương Đông, đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược bổ thận dương. Dương của bất kỳ cơ quan nào được cho là hoạt động và chức năng của chúng. Thận cai quản “sự phát triển, sinh sản và tuổi thọ”, liên quan tới xương, răng và các dấu hiệu lão hoá. Một chức năng khác của thận liên quan tới khí. Theo đó, trong khi phổi kiểm soát hơi thở ra thì thận kiểm soát hơi thở vào. Đông trùng hạ thảo giúp làm tăng khả năng cung cấp khí cho cả phổi và thận. Đông trùng hạ thảo từ lâu cũng được dùng để tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Theo khoa học hiện đại, đông trùng hạ thảo là một chất tốt cho thận. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học ở quy mô lớn, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh giúp làm giảm mức creatinine ở những người mắc bệnh thận và những người khác. Thảo dược này được cho là có tác dụng bảo vệ thận khỏi các loại thuốc độc hại, biến chứng của bệnh tiểu đường.
Đối chiếu với việc dùng đông trùng hạ thảo trong điều trị của cả Tân y và y học cổ truyền thì cũng có thể nhận ra được một số chưc năng tương tự nhau. Thận giúp cải thiện hệ hô hấp, tăng cường miễn dịch, có đặc tính chống viêm và chống oxy hoá. Chính vì thế đông trùng hạ thảo được đưa vào các bài thuốc bổ thận theo y hộc cổ truyền.
Ngũ vị tử
Trong cuốn “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS. TS Đỗ Tất Lợi, ngũ vị tử có vị chua, mặn, tính ôn, không độc, tác động vào hai kinh phế và thận. Ngũ vị tử có tác dụng liễm phế, cố thận, cố tinh, chỉ mồ hôi, ích khí, bổ ngũ tạng, thêm tinh trừ nhiệt.
Trong Đông y, ngũ vị tử là một vị thuốc dùng làm thuốc cường dương, chữa liệt dương và mệt mỏi, lười vận động.
Vitatree Kidney Tonic – Viên bổ thận thảo dược tự nhiên với công nghệ sản xuất hiện đại
Vitatree Kidney Tonic với công thức kết hợp 6 loại thảo dược có lợi cho sức khoẻ thận gồm có: Đông trùng hạ thảo, Quả ngũ vị tử, Hạt mùi tây, thân cân dương xỉ, Quả bách xù, Cây tầm ma. Đây đều là những dược thảo quý có hiệu quả đối với sức khoẻ thận. Sản phẩm giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương phù hợp cho người có những triệu chứng suy yếu sức khoẻ thận.
Đặc biệt, sản phẩm dựa vào công thức kết hợp các thảo dược tự nhiên được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền hiện đại 100% tại Australia. Các công đoạn từ nghiên cứu, sản xuất, phân phối sản phẩm đều được giảm sát nghiêm ngặt bởi tổ chức TGA thuộc Bộ y tế Úc.
Hiện sản phẩm đã được nhập khẩu chính hãng và phân phối tại các nhà thuốc lớn và các trang bán hàng online ở Việt Nam.
Thực phẩm chức năng Úc: Bổ thận, tăng cường chức năng thậnTPBVSK Vitatree Kidney Tonic Hỗ trợ chức năng thận, bổ thận tráng dương, tốt cho nam giới 
Thành phần: Chiết xuất đông trùng hạ thảo: 208.33mg (tương đương với 833mg dược liệu khô) Chiết xuất Hạt mùi tây: 100mg (tương đương với 1000mg dược liệu khô) Chiết xuất Quả ngũ vị tử: 50mg (tương đương 500mg dược liệu khô) Chiết xuất thân cây dương xỉ: 250mg (tương đương với 1000 mg dược liệu khô) Chiết xuất Quả bách xù: 66,7mg (tương đương với 667 mg dược liệu khô) Chiết xuất Cây tầm ma: 166,7mg (tương đương với 667mg dược liệu khô Thành phần khác: magnesium stearate, calcium hydrogen phosphate, Povidoen, Crốpvidone, Crosscarmellose sodium, Silica – colloidal andyrous, Hypromellose, Color agent Công dụng: Hỗ trợ bổ thận, tăng cường chức năng thận Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Cách dùng: Người lớn uống 2 viên/ lần, 2 lần/ 1 ngày cùng bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế Sản xuất tại: FERNGROVE PHARMACEUTICALS AUSTRALIA PTY LTD Chi tiết xem tại: Viên bổ thận Vitatree Kidney Tonic |
