Tips sống khỏe

Thải độc cơ thể là một quá trình diễn ra tự nhiên trong cơ thể, là sự phối hợp của các cơ quan. Tìm hiểu tại sao cơ thể cần phải thanh lọc thải độc và làm cách nào mà quá trình này giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể?

Tại Việt Nam có tới 50% người trưởng thành gặp phải tình trạng mỡ máu. Nguyên nhân do đâu dẫn tới tính trạng này và giải pháp nào giúp khắc phục máu nhiễm mỡ.

Detox cơ thể là một thuật ngữ được sử dụng rất phổ biến hiện nay chỉ quá trình thải độc ra khỏi cơ thể, giải độc gan. Một số chị em lầm tưởng detox có khả năng giảm cân hay thải mỡ liệu có đúng không? Cùng tìm hiểu cách detox cải thiện sức khoẻ của chúng ta.

“Yếu sinh lý là gì?” hẳn là câu hỏi không chỉ của cánh mày râu mà đôi khi cũng là nỗi băn khoăn của phái đẹp đối với chính nửa kia của mình. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu nam giới  yếu sinh lý thông qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Giảm cân là chủ đề hot không chỉ với các chị em mà với cả phái mạnh. Bởi thừa cân béo phì không những ảnh hưởng tới vẻ ngoài gây mất tự tin mà lại gây ra nhiều nguy cơ gặp vấn đề về sức khoẻ. Dưới đây là 8 mẹo giúp cho bạn vừa giảm cân thành công vừa giữ được sức khoẻ.

Lưu lượng máu lưu thông lên não sẽ giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng để não bộ hoạt động ổn định. Nhận biết ngay các dấu hiệu máu lưu thông kém và cách khắc phục kịp thời.

Giảm cân - giảm mỡ bụng là mối quan tâm của nhiều lứa tuổi khác nhau. Nhưng bạn có biết một loại mỡ còn nguy hiểm hơn chính là mỡ nội tạng - loại chất béo lưu trữ sâu trong khoang bụng. Dấu hiệu nhận biết bạn đang dư thừa và cách đào thải mỡ nội tạng ra khỏi cơ thể. 

Cơ thể chúng ta trong cuộc sống hàng ngày đều tiếp nhận rất nhiều chất độc vào cơ thể. Dễ nhận thấy nhất đó là ô nhiễm không khí, khói bụi xe cộ, khí thải từ các nhà máy…Ngoài ra bản thân chúng ta trong quá trình nạp năng lượng, trao đổi chất cũng sản sinh ra các chất độc. Tuy nhiên, sau thời gian dài, các độc tố tích tụ lâu ngày có thể phá vở các protein có lợi. Các chất độc phần lớn được tích trữ trong các cơ quan nội tạng như phổi, gan và xung quanh nội tạng…từ đó các cơ quan sẽ chịu nhiều áp lực, có thể dẫn đến việc suy yếu chức năng và các bệnh liên quan. Hãy cùng Vitatree tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Mệt mỏi trong khi “rụng dâu” là điều nhiều chị em phải đối mặt. Chỉ cần áp dụng điều này, bạn gái sẽ đi qua kỳ “dâu rụng” nhẹ nhàng. 

Bổ sung glucosamine hiện là thói quen tốt cho khớp và sụn khớp, nhưng không phải ai cũng thật sự hiểu rõ về glucosamine và cách dùng sao cho đúng.

Làm việc ở nhà với máy tính online liên tục, chọn giải trí bằng tivi, điện thoại, đọc sách… khiến đôi mắt cũng phải làm việc nhiều hơn, thậm chí là quá tải nếu không được nghỉ ngơi, chăm sóc đúng cách.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh là yếu tố tiên quyết để bảo vệ sức khỏe trong tình hình dịch bệnh lây lan phức tạp. Ngoài các loại vitamins, chất béo Omega 3 được xem như chìa khoa để nâng cao hệ miễn dịch.

Khi dịch bệnh đang gây ảnh hưởng đến mọi mặt của cuộc sống, chúng ta cần chú ý sức khỏe để bảo vệ bản thân và gia đình. Ngoài tuân thủ 5K (Khẩu trang, Khử khuẩn, Giữ khoảng cách, Không tụ tập, Khai báo y tế), đừng quên những việc sau đây để có sức khỏe chống dịch.

Bệnh gout (gút), hay còn gọi là thống phong, là một loại viêm khớp gây sưng tấy - đau nhức do tăng nống độ muối urat tích tụ trong cơ thể. Bệnh gút khiến cho người bệnh khó có thể làm việc và sinh hoạt bình thường. Để hỗ trợ điều trị bệnh gout, hiện đã có bộ ba dược liệu tới từ Úc: hạt cần tây, cỏ linh lăng và quả anh đào chua.